95,00 

To spotkanie kieruję do osób, chcących skutecznie schudnąć, opanować podjadanie i zredukować skutki stresu.”

Dostaniesz receptę na trwały SUKCES! 

Poznasz sposób, jak uwolnić się od ciągu cukrowego i nie podjadać.

Po rejestracji na warsztaty otrzymasz e-book:

  • Zdrowie i Sylwetka – 50 str z zaleceniami zdrowej redukcji + przepisy
  • Jedz i nie stresuj się – lista produktów stresogennych i odstresowujących
  • Zdrowe Jelita – poczuj się lekko
Kategorie: ,

Opis

Czego dowiesz się na webinarze:

1. Co tak naprawdę ma wpływ na ośrodek głodu i sytości – jakie produkty spożywcze powodują zmniejszenie łaknienia i podjadania – kiedy warto je włączyć.

2. Jakie produkty powodują zwiększone łaknienie i podjadanie pomiędzy posiłkami?

3Co zrobić i jaką dietę zastosować w chorobach autoimmunologicznych?

4. Jak zmniejszyć łaknienie na węglowodany, mając insulinooporność?

5. Jak dobrać kaloryczność i składniki diety aby czuć sytość po posiłkach i utrzymać szczupłą sylwetkę?

6. Jak prawidłowo przeprowadzić dietę redukcyjną i schudnąć na trwałe?

7. Jak poprawiać funkcjonowanie jelitoczyścić organizm – jakie ma to znaczenie w napadach kompulsywnego jedzenia?

8. Interpretacja „znanych diet” – dieta ketogeniczna, Montignaca, posty przerywane oraz diety owocowo-warzywne.

9. Jak wykorzystać sen i przespać całą noc – jaki jest związek snu z metabolizmem?

10. Poznasz listę produktów o działaniu stresogennym i odstresowującym.

Po rejestracji na warsztaty otrzymasz e-book:

  • Zdrowie i Sylwetka – 50 str z zaleceniami zdrowej redukcji + przepisy

  • Stabilizacja masy ciała po diecie redukcyjnej – 50 str z zaleceniami stabilizacji + przepisy
  • Jedz i nie stresuj się – lista produktów stresogennych i odstresowujących

  • Zdrowe Jelita – poczuj się lekko

Po webinarze otrzymasz pakiet 4 ebooków, które pomogą Ci poradzić sobie z kompulsywnym zajadaniem.